Depuis quelques années je m’inscris au cours de conditionnement physique donné par Bird au Centre du Plateau dans le cadre du programme “50 ans et +”.
Dès la première session, j’ai apprécié les qualités et les compétences de Bird. D’abord, même si le programme d’exercices est élaboré en fonction du groupe d’âge des participant Bird saura l’adapter selon la condition particulière de chacun(e). À titre d’exemple, suite à une intervention chirurgicale à mon genou droit, les conseils et la supervision de Bird ont contribué à une réadaptation rapide et complète.
En plus de son bagage des connaissances en tant que kinésiologue, Bird utilise une approche pédagogique qui nous incite à atteindre nos objectifs et ce, en douceur et avec un brin d’humour.
P.S. J’ai 67 ans.
