Introduction
Le kinésiologue accrédité par le Fédération des Kinésiologues du Québec est le professionnel de la santé, spécialiste de l’activité physique, qui utilise le mouvement à des fins de prévention, de traitement et de performance.
Le kinésiologue diplômé à complété un baccalauréat de 90 crédits dans une des universités canadiennes offrant le programme de kinésiologie (faculté de médecine ou science). Par la suite, ce dernier sera invité à passer un examen d’accréditation afin de devenir membre accrédité de la Fédération des Kinésiologues du Québec (FKQ).
Il développe des programmes de mise en forme tant à domicile qu’au bureau ou en plein air, avec un minimum d’équipement selon la disponibilité du client.
Compétences
- Bilan de votre condition physique en évaluant:
- La composition corporelle (mesures anthropométriques)
- L’aptitude aérobie
- Les aptitudes musculosquelettiques (force, endurance, puissance, flexibilité, équilibre et posture)
- Les facteurs de risques associés aux maladies
- Les habitudes de vie
- Élaboration d’un programme d’activité physique personnalisé et adapté à votre condition physique et à vos objectifs;
- Suivi d’entraînement périodique favorisant l’atteinte de vos objectifs;
- Entraînement privé et semi-privé;
- Programmes d’activité physique pour personnes ayant une condition médicale particulière (diabète, hypertension, maladie cardiaque, blessures et autres);
- Préparation physique préopératoire et reprise de l’activité physique post-opératoire.
Objectifs
- Perte de poids de façon sécuritaire et durable
- Améliorer votre système cardiovasculaire
- Maintenir ou améliorer votre tonus musculaire
- Améliorer votre équilibre et posture
- Adopter et maintenir un mode de vie sain et actif
- Optimiser vos performances sportives (force, vitesse, agilité, …)
- Prévenir les maladies telles que l’hypertension artérielle, le diabète de type II, les maladies cardiovasculaires, la dépression ou l’anxiété
Si vous avez répondu à oui à un de ces objectifs de santé, alors le kinésiologue est le professionnel spécialisé pour vous accompagner vers votre objectif physique, ainsi que dans l’adoption et le maintien d’un style de vie sain et actif.
