Le 14 avril 2018, Spinal Mouvement certifie Bird Smith Chittaphone entraîneur Spinal de base. L’entraînement spinal est « une approche novatrice qui combine des principes issus de l’ostéopathie, de la biomécanique et de la kinésiologie pour permettre de cibler efficacement et en douceur les muscles les plus importants pour la stabilité et la santé du dos. »
Certains scientifiques croient que nous sommes prédisposés à avoir des problèmes de dos en raison du fait que la colonne vertébrale humaine est maintenue dans une position verticale, contrairement aux animaux qui marchent sur quatre pattes. Pour cette raison, les vertèbres, en particulier le rachis lombaire, portent constamment le poids compressible du corps au-dessus de lui, en plus de la force de la gravité, conduisant finalement à un problème de dos.
Il n’est pas surprenant que le mal de dos (lombalgie) soit l’un des problèmes de santé les plus importants au monde. Selon la CSST du Québec, plus de 37 000 personnes se sont absentées du travail en raison d’un mal de dos en 1995 et 55% de ces cas concernaient la région lombaire.
Étant désormais certifié entraîneur Spinal de base pas Spinal Mouvement, Bird Smith Chittaphone peut vous aider à améliorer la santé de votre dos en vous proposant des exercices spécifiques selon la nature de votre problème (lombalgie, dorsalgie, cervicalgie, névralgie sciatique, entorse lombaire, hernie discale, arthrose, ostéoporose, torticolis, etc.)
L’entrainement Spinal est une méthode d’entrainement développée par Spinal Mouvement regroupant les principes d’entrainements les plus évolués, en plus d’être enrichi par des principes ostéopathiques, biomécaniques et kinésiologiques.
Tous les exercices sont issus des principes de l’ostéopathie, de la biomécanique et de la kinésiologie. Ils vous permettront d’éradiquer vos tensions musculaires, d’améliorer votre posture, de diminuer votre réponse au stress et de soulager la douleur, mais également, ils vous permettront d’améliorer votre force musculaire, votre flexibilité ainsi que votre mobilité.
Pour plus d’informations concernant l’entraînement Spinal, n’hésitez pas à visiter le www.spinalmouvement.com
